10:50 Uhr Bambinilauf 500 Meter
11:00 Uhr Kinderlauf 1.400 Meter
11:25 Uhr Fun-Run um die Preise der Firma PM International AG
1 City-Runde durch die Innenstadt ca. 2600 Meter
12:00 Uhr Hauptlauf um den Preis der Sparkasse Vorderpfalz
3 City-Runden durch die Innenstadt ca. 7900 Meter
Doppelstart Fun-Run und Hauptlauf möglich und erwünscht
Am 18.12.2022 fand der erste Lauf von 3 Läufen der Winterlaufserie in Rheinzabern statt.
Von unserem Verein finishten folgende SportlerInnen die 10 km erfolgreich:
Alfred Krause in 51:46, Platz 28 in der M60
Anke Mertens in 51:46, Platz 3 in der W60
Yvonne Jung in 44:12, Platz 4 in der W40
Dieter Sanderbeck in 51:01, Platz 11 in der M65
Wir gratulieren ganz herzlich zu den erfolgreichen Läufen.
Unser Lauffreund Dieter Sanderbeck lief am Sonntag erfolgreich die Marathondistanz beim Baden-Marathon in Karlsruhe.
Er finishte in 4h 02 min und belegte damit den den dritten Platz in der M65.
Weiterhin nahmen drei inklusive Zweier-Teams mit Läufern des RC Vorwärts Speyer teil. Unter dem Motto „Zu zweit ein starkes Team – Gemeinsam Laufen“ liefen Torsten Deyerling mit Sandra Trunk, Alfred Krause mit Mehtap Özgül und Anke Mertens mit Nik Müller. Das Besondere an den Tandems: Behinderte und Nichtbehinderte SportlerInnen gingen gemeinsam an den Start – und hatten gemeinsam jede Menge Spaß und Erfolgserlebnisse.
Es galt, die letzten 5,2 Kilometer der offiziellen Marathon-Strecke gemeinsam zu laufen. Der Veranstalter hatte für die Inklusionsläufer einen Zeitrahmen von 2 Stunden für diese Strecke vorgesehen. Diese Zeit konnten alle 3 RC Vorwärts Teams unterbieten. Das schnellste Tandem, Deyerling/Trunk, war bereits nach 29 Minuten im Ziel, gefolgt von Krause/Özgül mit einer Zeit von 37 Minuten und Mertens/Müller mit 52 Minuten.
Allen LäuferInnen herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Ergebnissen.
Drei inklusive Zweier-Teams des RC Vorwärts (RCV) haben am Sonntag, den 18. September, beim Inklusionslauf im Rahmen des Baden-Marathon in Karlsruhe teilgenommen. Unter dem Motto „Zu zweit ein starkes Team – Gemeinsam Laufen“ liefen Torsten Deyerling mit Sandra Trunk, Alfred Krause mit Mehtap Özgül und Anke Mertens mit Nik Müller. Das Besondere an den Tandems: Behinderte und Nichtbehinderte Sportler:innen gingen gemeinsam an den Start – und hatten gemeinsam jede Menge Spaß und Erfolgserlebnisse.
Los ging’s um 13:30 Uhr auf dem Schlossplatz. Zu bewältigen galt es die letzten 5,2 Kilometer der offiziellen Marathon-Strecke. Der Veranstalter hat für die Inklusionsläufer einen Zeitrahmen von 2 Stunden für diese Strecke vorgesehen. Das konnten die RCV Teams natürlich unterbieten, dass schnellste Tandem Deyerling/Trunk war bereits nach 29 Minuten im Ziel, gefolgt von Krause/Özgül mit einer Zeit von 37 Minuten und Mertens/Müller mit 52 Minuten.
Im Ziel im Carl-Kaufmann-Stadion in Beiertheim haben die Inklusionsläuferteams ihre wohlverdiente Team-Medaille erhalten. Und zur Stärkung gab’s ein tolles Buffet.
Am 04.09. fand in Rülzheim der Südpfalzlauf statt.
Es wurden verschiedene Strecken angeboten, von 5 km über die 10 km bis hin zum Halbmarthon über die 21,1 km.
Der RC Vorwärts war mit insgesamt 3 LäuferInnen vertreten und folgende Ergebnisse wurden erzielt:
Yvonne Jung belegte in 44:06 min den 1. Platz in der W40 über die 10 km
Dieter Doll belegte in 55:57 min den 3. Platz in der M70 über die 10 km
Dieter Sanderbeck belegte in 1:47:58 h den 2. Platz in der M65 über die lange Distanz von 21,1 km
Herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Ergebnissen
Am 26.08. fand in Herxheim der Abend-Straßenlauf über eine Strecke von 10 km statt.
Unser Verein war mit insgesamt 3 LäuferInnen vertreten.
Folgende Ergebnisse wurden in der abendlichen Hitze erzielt:
Yvonne Jung belegte in 43:35 min den 1. Platz in der W40
Dieter Doll belegte in 56:48 min den 5. Platz in der M70
Oliver Jung belegte bei seinem Wiedereinstieg in 1:05:09 h den 14. Platz in der M50
Herzlichen Glückwunsch allen Finishern.
Frank Erk vom RC Vorwärts Speyer wurde bei der Multisport World Championship in Samorin/Bratislava (Triathlon, Aquabike, Aquathlon) im Aquabike Vizeweltmeister in der Altersgruppe 55-59 in der Langdistanz. Von der Deutschen Triathlon Union nominiert, absolvierte er die zwei Kilometer Schwimmen und 80 Kilometer Radfahren in 2 Stunden und 40 Minuten, nur 25 Sekunden hinter dem Favoriten und nun dreifachenn Weltmeister Blair Saunders USA. Dritter wurde mit weiteren 6 Minuten Rückstand der Österreicher Peter Schott.
Erks Start war noch morgens fraglich, da er sich in den Tagen davor mit einem Magen/Darm Infekt quälte der ihn auch während des Wettkampfs beeinträchtigte. Um so höher ist seine Leistung zu bewerten. Unter den 171 Teilnehmern der Altersklassen 18 bis 75 Jahren erreichte er, nach dem Schwimmen (35:30 Minuten) noch 50ster, den 7. Gesamtrang mit der 2. Radzeit (1:54 Stunden, Schnitt 42 Stundenkilometer). Wir können auf das nächste Jahr gespannt sein welche Leistung er, dann hoffentlich gesund, abrufen kann.
Mit 20 Läuferinnen und Läufern ging das Special Olympics Team beim Brezelfestlauf 2022 an den Start. Mit dabei natürlich die Aktiven der inklusiven Laufgruppe des RC Vorwärts. Außerdem sind unsere Freunde von der Lebenshilfe Worms mit 10 Lauffreudigen angereist. Die haben sich auf dem Weg vom Bahnhof zum Lauf-Startpunkt am Museumskreisel schon mal warmgelaufen.
11:25 Uhr – der Startschuss fiel – und los ging’s. 2,6 Kilometer galt es beim Jedermannlauf zurückzulegen – eine schöne City-Runde, vorbei an Speyrers Sehenswürdigkeiten – und natürlich an den Zuschauern, die kräftig anfeuern. Und das spornte die Teilnehmenden an! Ebenso wie die motivierenden Worte der Begleitläuferinnen und -läufer des RC Vorwärts. Das war eine tolle Unterstützung, mit der es alle Starter ins Ziel geschafft haben.
Ein Höhepunkt für das Team war die Ehrung: Jeder vom inklusiven Laufteam bekam eine Medaille, die alle mit sehr viel Stolz entgegennahmen. Und das war längst nicht alles: Denn bei der Tombola hat das Wormser Team richtig abgesahnt und ging mit gleich vier tollen Preisen nach Hause. Ein schöner Abschluss für einen gelungenen Tag mit viel Spaß und Freude am Miteinander!
Weitere Impressionen
Anke Mertens, Alfred Krause und Klaus Zimmermann haben heute am virtuellen NCT-Spendenlauf des Nationalen Centrums für Tumorerkrankungen (NCT) Heidelberg teilgenommen. In Summe haben Sie 67 km erlaufen. Die SAP bezuschusst jeden gelaufenen Kilometer mit 0,30 €, so dass die Gruppe mit Ihrem Lauf 20 € für die Krebsforschung beisteuert.
Im Lauf der drei Tage kamen noch weitere Kilometer dazu. Volker Dörr lief am Samstag alleine 100 km.
In der Summer ergaben sich für den RC Vorwärts 211 Kilometer und für das NCT eine Spendensumme von 63,30 Euro.
#NCT
Bei hochsommerlichen Temperaturen starteten am 02.07.2022 insgesamt 4 LäuferInnen des RC Vorwärts Speyer beim 10 km Straßenlauf in Maximiliansau.
Insgesamt 3 AthletInnen nahmen an der Wertung zur Pfalzmeisterschaften im 10 km Straßenlauf teil.
Yvonne Jung holte sich in 44:55 min in der Altersklasse W40 den ersten Platz und damit den Pfalzmeistertitel.
Dieter Sanderbeck erreichte in der M65 in 49:20 Platz vier vor Vereinskamerad Thomas Frisch, der in der M50 in 51:22 min als sechster durchs Ziel lief.
In der Volkslaufwertung kam Ralf Göring in der M55 in 51:53 min auf Platz fünf.
