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Berglauftraining beim RC Vorwärts Speyer

Neun Läufer haben sich am Sonntag, 17.06.18 zum ersten gemeinsamen Bergtraining in Edenkoben eingefunden. Die von Torsten Deyerling auserwählte Strecke war gegenüber der Strecke vom vergangenen Jahr etwas abgeändert – die Steigung wurde auf Ausweichwegen ein wenig entschärft und die Strecke von 21 auf 19,5 Kilometer verkürzt, so dass die Runde auch für nicht Bergläufer trotz 600 Höhenmeter bewältigt werden konnte. Bei schönem Wetter und toller Aussicht betrug die reine Laufzeit abzüglich Pausen 2 Stunden und 10 Minuten.

20. Juni 2018 von

RC Vorwärts Speyer Triathlon: 3. Platz in der AK Wertung für Monika Ballheimer-Stamm bei der Sparkassen Half Challenge in Heilbronn

Am Sonntag, 17. Juni starteten einige Triathleten vom RC Vorwärts Speyer bei der Sparkassen Half Challenge in Heilbronn. Beim internationale Rennen standen nicht nur sportliche Größen wie Sebastian Kienle oder Daniela Sämmler ganz oben auf dem Podest sondern auch die Speyererin Monika Ballheiter-Stamm als Dritte ihrer Altersklasse 60 mit einer Gesamtzeit von 6:37h.

18. Juni 2018 von

Erfolgreiche Tage für die RC Vorwärts Triathleten und Läufer

Die Triathleten vom RC Vorwärts Speyer waren am Wochenende wieder erfolgreich unterwegs. Auf der Olympischen Distanz des Ironman Kraichgau erreichte Christian Martin Platz 3 der Altersklasse 50-54 Jahre. Nach 1,5 Kilometer Schwimmen im Hardtsee, 40 Kilometer hügeliger Rad- und 10 Kilometer Laufstrecke erreichte Martin nach 02:37h das Ziel. Monika Frenker kam auf Platz 8 Ihrer Altersklasse Damen 35-39 mit 03:06h. Auch beim Kraichgau Ironman 70.3 waren die Triathleten des RC Vorwärts Speyer erfolgreich am Start.

6. Juni 2018 von

Sanderbeck Pfalzmeister der Senioren

Im Rahmen des 40. Seniorensportfestes in Edenkoben fanden auch die Pfalzmeisterschaften der Senioren statt. Dieter Sanderbeck vom RC Vorwärts Speyer startete auf der 5000 Meter Strecke und holte sich in 21:12 Minuten in der M60 den ersten Platz und damit den Pfalztitel.

4. Juni 2018 von

Rennbericht Cornelia vom Mußbach Triathlon 2018

Bei strahlendem Sonnenschein fand gestern der Mußbach-Triathlon statt. Nach den 10 Bahnen im 50 Meter Becken des Neustadter Schwimmbads ging es auf die anspruchsvolle Radstrecke. Anspruchsvoll, denn sie beinhaltete nach den ersten ungefähr vier Kilometern folgendes: Bergauffahrt mit Steigungen von 11%,, dann eine halsbrecherischen Abfahrt (12%) gefolgt von einer 160°-Kurve und eine extrem holprige Abfahrt durchs „Gimmeldinger Tal“.

4. Juni 2018 von

Tolle Ergebnisse beim 11. Goldener Hut Triathlon in Schifferstadt

Bei der 11. Auflage des Schifferstadter Goldener Hut Triathlon stand eine große Gruppe der Triathlonabteilung vom RC Vorwärts Speyer an der Startlinie. Nach 500 Meter Schwimmen ging es bei heißen Temperaturen auf einen 20 Kilometer Radrundkurs. Nach einem Wechsel in die Laufschuhe liefen die Sportler 5 Kilometer auf flacher Laufstrecke ins Ziel.

27. Mai 2018 von

Triathlonsaison beginnt in Forst

Am Sonntag startete der erste Triathlon der Saison für einige Mitglieder des RC-Vorwärts Speyer. Trotz der angesagten Schlechtwetterfront meinte es der Wettergott noch recht gut mit den Sportlern.

14. Mai 2018 von