Pfalzmeisterin im 10 km Straßenlauf

Am 23.03.2024 fanden in Eisenberg die 10 km Pfalzmeisterschaften im Straßenlauf statt.
Insgesamt 3 LäuferInnen vom RC Vorwärts Speyer nahmen an diesem Lauf teil.
Yvonne Jung wurde Pfalzmeisterin in ihrer Altersklasse. Sie finishte die Distanz in in 41:11 min und belegte den 1. Platz in der Altersklasse W40.
Weiterhin liefen folgende Läufer vom RC Vorwärts in Ziel:
Christian Martin belegte in 43:37 min den 8. Platz in der M 50
Oliver Jung belegte in 54:37 min den 19. Platz in der M 50
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Winterlaufserie in Rheinzabern

Am 18.12.2022 fand der erste Lauf von 3 Läufen der Winterlaufserie in Rheinzabern statt.

Von unserem Verein finishten folgende SportlerInnen die 10 km erfolgreich:

Alfred Krause in 51:46,  Platz 28 in der M60

Anke Mertens in 51:46,  Platz 3 in der W60

Yvonne Jung in 44:12,  Platz 4 in der W40

Dieter Sanderbeck in 51:01,  Platz 11 in der M65

Wir gratulieren ganz herzlich zu den erfolgreichen Läufen.

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Dieter Sanderbeck und inklusive Laufgruppe beim Baden-Marathon

Unser Lauffreund Dieter Sanderbeck lief am Sonntag erfolgreich die Marathondistanz beim Baden-Marathon in Karlsruhe.

 

Er finishte in 4h 02 min und belegte damit den den dritten Platz in der M65.

 

Weiterhin nahmen drei inklusive Zweier-Teams mit Läufern des RC Vorwärts Speyer teil. Unter dem Motto „Zu zweit ein starkes Team – Gemeinsam Laufen“  liefen Torsten Deyerling mit Sandra Trunk, Alfred Krause mit Mehtap Özgül und Anke Mertens mit Nik Müller. Das Besondere an den Tandems: Behinderte und Nichtbehinderte SportlerInnen gingen gemeinsam an den Start – und hatten gemeinsam jede Menge Spaß und Erfolgserlebnisse.

Es galt, die letzten 5,2 Kilometer der offiziellen Marathon-Strecke gemeinsam zu laufen. Der Veranstalter hatte für die Inklusionsläufer einen Zeitrahmen von 2 Stunden für diese Strecke vorgesehen. Diese Zeit konnten alle 3 RC Vorwärts Teams unterbieten. Das schnellste Tandem, Deyerling/Trunk, war bereits nach 29 Minuten im Ziel, gefolgt von Krause/Özgül mit einer Zeit von 37 Minuten und Mertens/Müller mit 52 Minuten.

Allen LäuferInnen herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Ergebnissen.

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Inklusive Laufgruppe des RC Vorwärts beim Baden-Marathon

Drei inklusive Zweier-Teams des RC Vorwärts (RCV) haben am Sonntag, den 18. September, beim Inklusionslauf im Rahmen des Baden-Marathon in Karlsruhe teilgenommen. Unter dem Motto „Zu zweit ein starkes Team – Gemeinsam Laufen“  liefen Torsten Deyerling mit Sandra Trunk, Alfred Krause mit Mehtap Özgül und Anke Mertens mit Nik Müller. Das Besondere an den Tandems: Behinderte und Nichtbehinderte Sportler:innen gingen gemeinsam an den Start – und hatten gemeinsam jede Menge Spaß und Erfolgserlebnisse.

 

Los ging’s um 13:30 Uhr auf dem Schlossplatz. Zu bewältigen galt es die letzten 5,2 Kilometer der offiziellen Marathon-Strecke. Der Veranstalter hat für die Inklusionsläufer einen Zeitrahmen von 2 Stunden für diese Strecke vorgesehen. Das konnten die RCV Teams natürlich unterbieten, dass schnellste Tandem Deyerling/Trunk war bereits nach 29 Minuten im Ziel, gefolgt von Krause/Özgül mit einer Zeit von 37 Minuten und Mertens/Müller mit 52 Minuten.

Im Ziel im Carl-Kaufmann-Stadion in Beiertheim haben die Inklusionsläuferteams ihre wohlverdiente Team-Medaille erhalten. Und zur Stärkung gab’s ein tolles Buffet.

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RC Vorwärts Speyer beim Südpfalzlauf in Rülzheim erfolgreich

Am 04.09. fand in Rülzheim der Südpfalzlauf statt.

Es wurden verschiedene Strecken angeboten, von 5 km über die 10 km bis hin zum Halbmarthon über die 21,1 km.

Der RC Vorwärts war mit insgesamt 3 LäuferInnen vertreten und folgende Ergebnisse wurden erzielt:

Yvonne Jung belegte in 44:06 min den 1. Platz in der W40 über die 10 km

Dieter Doll belegte in 55:57 min den 3. Platz in der M70 über die 10 km

Dieter Sanderbeck belegte in 1:47:58 h den 2. Platz in der M65 über die lange Distanz von 21,1 km

 

Herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Ergebnissen

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Hitzeschlacht beim Abend-Straßenlauf in Herxheim

Am 26.08. fand in Herxheim der Abend-Straßenlauf über eine Strecke von 10 km statt.

Unser Verein war mit insgesamt 3 LäuferInnen vertreten.

Folgende Ergebnisse wurden in der abendlichen Hitze erzielt:

Yvonne Jung belegte in 43:35 min den 1. Platz in der W40

Dieter Doll belegte in 56:48 min den 5. Platz in der M70

Oliver Jung belegte bei seinem Wiedereinstieg in 1:05:09 h den 14. Platz in der M50

 

Herzlichen Glückwunsch allen Finishern.

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NCT-LAUFend gegen Krebs

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Anke, Alfred und Klaus beim NCT-Lauf 2022

Anke Mertens, Alfred Krause und Klaus Zimmermann haben heute am virtuellen NCT-Spendenlauf des Nationalen Centrums für Tumorerkrankungen (NCT)  Heidelberg teilgenommen. In Summe haben Sie 67 km erlaufen. Die SAP bezuschusst jeden gelaufenen Kilometer mit 0,30 €, so dass die Gruppe mit Ihrem Lauf 20 € für die Krebsforschung beisteuert.

Im Lauf der drei Tage kamen noch weitere Kilometer dazu. Volker Dörr lief am Samstag alleine 100 km.

In der Summer ergaben sich für den RC Vorwärts 211 Kilometer und für das NCT eine Spendensumme von 63,30 Euro.

 

#NCT

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Brüder Grimm Lauf dieses Jahr bei glühenden Temperaturen

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Beim diesjährigen MKK Brüder Grimm Lauf in Hanau und Umgebung mussten sich die Athleten der besonderen Hitze stellen.

Der märchenhafte Lauf vom 10. – 12. Juni wird über 5 Etappen zwischen Freitagnachmittag und Sonntagnachmittag ausgetragen und insgesamt 82 km und einige Höhenmeter müssen in dieser Zeit bewältigt werden. Insbesondere die Nachmittagsläufe waren für alle Teilnehmer eine echte Herausforderung. Die Veranstalter taten aber wirklich ihr Bestes und richteten zahlreiche Wasserstellen mit Frischwasser und Schwämmen zum Abkühlen des Körper ein.

Der RC Vorwärts Speyer war mit Läufer Klaus Zimmermann vertreten. Klaus schaffte die fünf Etappen in 7:09:42 Stunden und lief damit in der Altersklasse M55 auf Platz 12.

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RC Vorwärts Speyer beim Bienwald Marathon erfolgreich

Bei schönstem Laufwetter finishten 2 Läuferinnen  des RC Vorwärts Speyer am 13.03.2022 die Marathondistanz beim Bienwald Marathon in Kandel in hervorragenden Zeiten.

  • Eva Katz lief die 42,2 km in 3:00:30 und wurde mit diesem Ergebnis 2. Frau gesamt und 1. in der Alterklasse W45.
  • Yvonne Jung belegte mit 3:24:37 den 2. Platz in der AK40.

Außerdem wurde die Halbmarathondistanz von folgenden LäuferInnen erfolgreich absolviert:

  • Anke Mertens in 1:54:47 belegte den 6. Platz in der AK W55
  • Alfred Krause in 1:54:46 belegte den 28. Platz in der AK M60
  • Dieter Doll in 2:05:38 belegte den 3. Platz in der M 70

Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher!

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