Vom 7. – 10. Juli fanden dieses Jahr endlich wieder die Salomon 4 Trails statt. Der RC Vorwärts war mit Läufer Klaus Zimmermann dabei.

Die Tour verlief in vier Etappen von Imst (Pitztal) über Wenns (Pitztal), Ried im Oberinntal und Pfunds nach Nauders. Dabei wurden 109 km zurückgelegt mit 6.770 Höhenmetern positiv.

Ein unglaubliches Erlebnis für Klaus, der einen solchen Etappenlauf das erste Mal mitmachte. „Ich hatte großen Respekt davor, am nächsten Tag mit müden Beinen in die nächste Etappe zu starten. Aber es fiel mit dann doch erstaunlich leicht.“

Insgesamt 16 Stunden und 22 Minuten brauchte Klaus für alle vier Etappen. und lief damit in der Gruppe Senior Master Men auf den 23. Platz.

Wer einen Eindruck von der Schönheit dieser Veranstaltung möchte, hier ein paar Links


Die offiziellen Bilder und Videos findest Du hier:

Event-Videos Bilder
Videos Stage 1 – Imst nach Wenns Bilder Stage 1 – Imst nach Wenns
Videos Stage 2 – Wenns nach Pfunds Bilder Stage 2 – Wenns nach Pfunds
Videos Stage 3 – Pfunds nach Ried Bilder Stage 3 – Pfunds nach Ried
Videos Stage 4 – Ried nach Nauders Bilder Stage 4 – Ried nach Nauders

 

 

Am 4.7.2021  starteten Volker Dörr und Yvonne Jung vom RC Vorwärts Speyer beim Bärenfelslauf in Hoppstädten-Weiersbach über die Marathondistanz (42,2 km) mit 1500 Höhenmetern.

Yvonne Jung konnte in 4:54h die Damenwertung gesamt gewinnen und sie wurde 1. in ihre Altersklasse W40.

Volker Dörr wurde mit einer Zeit von 5:36h bei den Herren gesamt starker 6. sowie in der Altersklasse M55 Platz 2!

Endlich kann es wieder losgehen.

Unsere Lauftrainings starten wieder zu den angegebenen Zeiten. Wir freuen uns auch Euch!

Aufgrund der Corona-Lage wurde das Brezelfest für 2021 abgesagt.
Damit kann leider auch der Brezelfestlauf nicht stattfinden.

Der RC Vorwärts plant dafür als Ersatz eine alternative Laufveranstaltung. Diese wird am Freitag, 3. September stattfinden.
Merkt Euch diesen Termin schon mal vor.
Details zu der Veranstaltung folgen an dieser Stelle.

Trotz Pandemie und “Lockdown light” konnte der Karlsbader Volkslauf auch in diesem Jahr durchgeführt werden. Vom 18.10. bis zum 29.11.2020 fand der Volkslauf als “individuelle” Laufveranstaltung statt. Auf den sehr gut ausgeschilderten Feld- und Waldwegen wurden für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Strecken von 2 km, 5km und 10 km angeboten

Ein Läufer des RC Vorwärts Speyer stellte sich dieser Herausforderung.

Dieter Doll  finishte am 31.10. die 10 km in einer Zeit von 52,45 min und am 21.11. die 5 km in einer Zeit von 24,29 min und belegte über beide Distanzen jeweils den 3. Platz in der Altersklasse M70.

Am 10.10.2020 fand unser vereinsinterner Lauf über die Distanzen 10 km, HM und Marthon statt. Bei idealen Laufwetter setzten 15 Teilnehmer der wettkampffreien Zeit ein Ende.
Dank den Helfern Thomas Fritsch, Kathrin Frank, Ute Brommer, Leon Jung, Oliver Jung wurde die Läufer/~innen auf der Strecke und im Ziel gut versorgt.

Bruttozeiten  Distanz 10,5 km HM 32 km Finish (42,2 km)
Christian Gerbes Marathon 00:51 01:42 02:41 03:34
Yvonne Jung Marathon 00:51 01:42 02:40 03:35
Ralf Göring Marathon 01:00 01:58 02:59 03:58
Torten Deyerling 31 km 00:49 01:42 02:49
Webel Markus HM 00:51 01:42    —    —
Matthias Krotky HM 00:51 01:42    —    —
Klaus Zimmermann HM 00:51 01:43    —    —
Gudrun Strauß HM 00:53 01:46    —    —
Anke Mertens HM 00:56 01:52    —    —
Alfred Krause HM 00:55 01:52    —    —
Dieter Doll HM 01:03 02:08    —    —
Joerg Schreitter HM 01:05 02:12    —    —
Thomas Zürcker 10 km 00:54    —    —    —
Bernd Farnkopf 10 km 01:00    —    —    —
Lutz Spreer 10 km 01:12    —    —    —

Aufgrund von Corona musste leider der sehr beliebte Jungfrau Marathon, der jährlich im Berner Oberland in der Schweiz ausgetragen wird,  in diesem Jahr abgesagt werden.

Mit dem  hat der Veranstalter dafür eine attraktive Lauf-Alternative angeboten. Von Mitte Juni bis Ende September konnten die LäuferInnen ganz individuell auf einer anspruchsvollen Bergstrecke von Lauterbrunnen an den Fuß des Dreigestirns «Eiger, Mönch und Jungfrau» auf die Kleine Scheidegg hochlaufen. Dabei war eine Strecke von 9 km und 1.225Höhenmetern zu absolvieren, ein wirklich sehr attraktiver Berglauf, der auch sehr gut angenommen wurde. Bis heute haben über 1.000 Läuferinnen und Läufer, Walkerinnen und Walker, aus vielen verschiedenen Ländern dieser Welt, diese Strecke gemeistert. Aufgrund der tollen Resonanz wurde die geplante Öffnung der Strecke bis zum 18.10.2020 verlängert.

Vom RC Vorwärts Speyer haben sich insgesamt 4 LäuferInnen an 2 unterschiedlichen Terminen dieser Herausforderung gestellt und dabei folgende Ergebnisse erzielt:

Matthias Krotky, 1:21:13 h, Platz 26 in der AK M45, Platz 92 Männer gesamt

Markus Webel, 1:25:00 h, Platz 50 in der AK M30, Platz 121 Männer gesamt

Gudrun Strauß, 1:26:44 h, Platz 9 in der AK F45, Platz 26 Frauen gesamt

Christian Gerbes, 1:27:03 h, Platz 61 in der AK M30, Platz 150 Männer gesamt

 

 

 

 

Am Sonntag starteten 9 Sportler der inklusiven Laufgruppe des RC Vorwärts Speyer, die im letzten Jahr anlässlich des Brezelfestlaufes ins Leben gerufen wurde, zum virtuellen Nibelungenlauf.

Torsten Deyerling, der Leiter der Gruppe, startete pünktlich um 17 Uhr im Bantz-Stadion das Rennen. Motiviert zogen die Sportler los, die Helfer boten unterwegs Unterstützung an, liefen mit den Läufern, zählten die Runden, feuerten an und boten Snacks und Getränke am Streckenrand an. Es herrschte echte Wettkampfstimmung genau wie Teamgeist, denn auch die Sportler halfen sich gegenseitig, feuerten sich an und liefen trotz der spätsommerlich hohen Temperaturen insgesamt 12,5 Runden oder 5km bis ins Ziel.

Auch Mitbegründer der Gruppe, Dieter Sanderbeck, ließ es sich ebenso wie Bürgermeisterin Monika Kabs nicht nehmen, die Gruppe zu unterstützen.

Als schnellste Läuferin passierte die motivierte Sandra in 28.40 Minuten vor Mehtap, die sich den 2. Platz erkämpfte, das Ziel.

Auch Angelika Krauß bestätigte als Vertreterin von Special Olympics die Begeisterung der Läufer.

Der virtuelle Nibelungenlauf de RCV stand auch unter dem Motto: „Für ein buntes Miteinander – gegen Rassismus und Diskriminierung im Sport“ und kann nach Meinung aller Beteiligter als voller Erfolg gewertet werden!

 

Am 20.09.2020 fand in Karlsruhe die corona-konforme Baden-Marathon-Version unter dem Namen „Gemeinsam Run“ statt. Dabei wurde ein Halbmarathon für Lauf-Duos ausgetragen. Ziel war das gemeinsame Laufen zu Zweit. Gestartet sind die Duos mit jeweils 30 Sekunden Abstand unter Beachtung der Hygiene-Regeln.

Insgesamt sind 500 Paare auf die Laufstrecke quer durch Karlsruhe gegangen.

Vom RC Vorwärts Speyer war ein Paar am Start. Gemeinsam haben Kathrin Frank und Ralf Göring die 21,1km in einer Zeit von 1:58:28 h gefinished. Ein tolles Ergebnis für Kathrin, die ihren ersten Halbmarathon gelaufen ist.