7. Schwetzinger Spargellauf am 10. April

RC Vorwärts- und Pumpenservice Speyer mit vereinten Kräften zum Sieg !!

Unter strahlend blauem Himmel und besten äußeren Bedingungen startete am 10.04.16 der 7. Schwetzinger Spargellauf. Hier konnte wieder beim 5km Lauf ein Team aus drei Läufern gebildet werden. Verletzungsbedingt und durch kurzfristige Absagen mussten beim RC Vorwärts- und Pumpenservice Speyer schnell improvisiert werden ! So wurden beide Teams unplanmäßig  etwas vermischt.

Jedoch war es am Ende egal, da für beide Teams Platz 1 und 2 zu Buche stand.

RC Vorwärts Speyer gewinnt die Teamwertung der Herren unter einer Stunde in 57:51,2 min.

  • Markus Webel 18:53,9 min
  • Michel Lammers 18:55,4 min
  • Enrico Köllmer 20:01,8 min.

Pumpenservice Speyer holte sich den zweiten Platz der Teamwertung Herren in 1.08:51,5 min.

  • Dean Kuhfuß 20:42,7 min.
  • Frank Waschkowski 20:58,1 min.
  • Steffen Hentschel 27:10,7 min.
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41. Bienwald Marathon Kandel

Beim 41. Bienwald Marathon in Kandel gingen acht Athleten von Vorwärts Speyer auf der Halbmarathonstrecke über 21,1 Kilometer an den Start.

Die schnellsten Läufer waren Matthias Krotky (1:28:36 Stunden), Markus Webel (1:29:53) und Enrico Köllmer (1:33:27). Es folgten Stephan Hanisch (1:45:38), Tobias Schubert (1:50:52), Simone Köllmer (2:09:52), Jürgen Kratz ((2:21:15) und Jürgen Rupprecht (2:45:58).

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19. Nanstein Berglauf in Landstuhl am 12.03.16

Beim zweiten Lauf zur Pfälzer Berglaufserie 2016 in Landstuhl musste eine anspruchsvolle Strecke von 7,1 Kilometer mit 350 Höhenmeter zum Gipfel der Burgruine Nanstein überwunden werden.

Jeweils den ersten Platz holten sich Sabine Roschy  in der  W40 in 33:27 Minuten und Dean Kuhfuß in der  MJU 20 in 32:30 Minuten. Weitere Platzierungen erreichten Gudrun Strauß 5.Platz  W50 in 39:01, Peter Burkard  7.Platz   M50 in 32:31 und Frank Waschkowski 22. Platz  M45 in 35:48.

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31. Int. Hördter Auwald-Lauf 06.03.2016

4 Starter holen 3 Podestplätze

Beim 20km Lauf erreichte Sabine Roschy von Vorwärts Speyer in 1:30:30 Stunden Platz 3 in der Frauenwertung und gewann damit auch die Altersklasse W40.

Frank Noack kam in 1:31:13 auf Platz 2 der AK M 50.

Dieter Sanderbeck ging über die 10km Strecke an den Start und holte sich in 42:48 Minuten Platz 2 in der M60 knapp vor Vereinskamerad Frank Waschkowski, der in 43:22 Minuten als fünfter in der M45 ins Ziel lief.

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Donnersberglauf am 27.02. 2016

RC Vorwärts Speyer zum Auftakt der Pfälzer Berglaufserie 2016 wieder sehr erfolgreich !

Pünktlich um 15.00 Uhr startete am 27.02.2016 in Steinbach am Donnersberg der erste der 7 Bergläufe zur Pfälzer Berglaufserie 2016. Bei herrlich blauem Himmel und besten äußeren Bedingungen musste eine Strecke von 7,2km mit 418Hm zum Gipfel des höchsten Berges der Pfalz überwunden werden.

Sabine Roschy vom gewann die AK W40 in einer Zeit von 37:48,70 min.

Dieter Sanderbeck erreichte den zweiten Platz der AK M60 in 40:59,90 min.

Dean Kuhfuß holte sich in 39:29,20 min. den vierten Platz in der AK MJU20.

Den Gipfel erreichte unter anderem Peter Burkard 17 Platz  AK M50  in 39:06,80 min und Frank Waschkowski 37 Platz AK M45 in 41:06,10 min.

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Marathon USA – RC Vorwärts Läuferin am Start

Silke Schütt Platz 1 W40 XTERRA Georgia „Thrill in The Hills“ 2016 Marathon in den USA

Im Rahmen eines privaten Aufenthaltes in den USA ging Silke Schütt vom RC Vorwärts Speyer beim XTERRA Georgia „Thrill in The Hills“ 2016 Marathon in den USA an den Start. Die nicht leicht zu bewältigende Strecke über 26,2 Meilen ist mit einer anspruchsvollen Crosslaufstrecke vergleichbar und verlangte von den Teilnehmern ein ständiges bergauf und bergab.

Trotz eines Sturzes erkämpfte sie sich in 4:13:26 Stunden einen fünften Platz in der Frauenwertung und erreichte damit Platz eins in der Altersklasse W 40.

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Start der Flugplatz-Laufserie

Aus der Rheinpfalz vom 8. Februar 2016. Foto: Lenz

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Silvesterlauf in Schifferstadt

Starkes Läuferfeld des RC Vorwärts zum Jahresende

Zum Jahresabschluss machten sich noch einmal viele RCler auf die beiden Strecken beim Silvesterlauf in Schifferstadt (Auflistung unserer Läufer nach Zieleinlaufzeit).

Über die 5km waren am Start:

Thomas Fritsch, Hubert Trauth, Simone Köllmer, Leo Heinrich und Monika Frenker

Die 10km beendeten erfolgreich:

Matthias Krotky, Peter Klee, Christian Martin, Eva Katz, Enrico Köllmer, Sabine Roschy, Peter Burkard, Dieter Sanderbeck, Tobias Schubert, Frank Waschkowski, Frederic Sonnek, Alexander Heinrich, Silke Schütt, Lutz Speer, Monika Ballheimer-Stamm, Jürgen Kratz, Alfred Krause, Frank Noack, Andrea Hick, Alexander Walch, Jürgen Rupprecht, Thomas Pischem

Im Anschluss an den Lauf fand noch ein gemütliches Beisammensein statt.

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42. Nikolauslauf LC Hassloch am 05.12.15

RC Vorwärts Speyer mit starker Beteiligung !

Bei frühlingshaften Temperaturen und idealen Bedingungen startete am Samstag den 05.12.2015 der 42. Nikolauslauf des LC Hassloch. Es konnte eine Strecke von 7km oder 21,1km HM ausgewählt werden. Viele Athleten des RC Vorwärts Speyer entschieden sich für die längere Strecke den Halbmarathon.

Wieder einmal waren die Frauen des RC mit Podest Plätzen sehr schnell unterwegs. So wurde Eva Katz mit 1:29:16. 2 Frau Gesamt und zweite ihrer AK W30. Sabine Roschy erzielte mit 1:35:23. Rang 2. Ihrer AK W40 als 4. Frau Gesamt.

Aber auch die Männer konnten mit sehr guten Leistungen glänzen.

Peter Burkard sicherte sich den 3. Podest Platz in der AK M50 Gesamt 22.

  • Matthias Krotky 9. M40 in 1:28:30
  • Frank Waschkowski 20. M40 in 1:37:21
  • Thomas Pischem 32. M40 in 1:40:54
  • Thomas Ulses 34. M40 in 1:41:03
  • Tobias Schubert 25. M30 in 1:41:15
  • Alfred Krause 35. M50 in 1:47:37
  • Lutz Spreer 64. M50 in 1:58:24
  • Peter Scheubert 17. M60 in 2:01:21
  • Jürgen Rupprecht M30 teilgenommen

Die kürzere Strecke über 7Km nahmen unsere Urgesteine in Angriff. So feierte Dieter Sanderbeck nach längerer Ausfallzeit seinen Wiedereinstieg den 10. Platz AK M50 in 30:08 und Hubert Trauth den 15. Platz M60 in 39:00.

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Endspiel auf dem Gipfel der Kalmit

Gleich zwei Berglauf Pokalsieger 2015 des RC Vorwärts Speyer!

Am 21.11.15  startete um 14.30 Uhr der 24. Kalmit Berglauf und somit der letzte Lauf der Pfälzer Berglauf Pokalserie 2015. Von Maikammer auf den Gipfel der Kalmit musste bei einer Streckenlänge von 8,1km 505Hm überwunden werden. Über Donnersberg , Nanstein, Rocky Mountain, Riedburg, Bad Dürkheim, Potzberg und Kalmit wurde die Pfälzer Berglaufpokalserie 2015 ausgetragen. Dabei müssen 4 von 7 Läufen für die Wertung absolviert werden. Für den RC Vorwärts Speyer wurde es vor dem letzten Lauf noch mal richtig spannend.

Gudrun Strauß lag in der AK W50 nur knapp vorne und Sabine Roschy in der AK W40 nur zwei Punkte hinter der erst platzierten. Dean Kuhfuß konnte der Titel AK MJU18 kaum noch genommen werden.

Ein echtes Endspiel für den RC Vorwärts Speyer mit einem sensationellem Ausgang!

Sabine Roschy konnte im letzten Lauf ihre Konkurrentinnen überholen und wurde mit 874,69 Wertungspunkten  Pfälzer Berglauf Pokalsieger2015  in der AK W40.

Dean Kuhfuß wurde mit 807,05 Punkten Pfälzer Berglauf Pokalsieger2015  in der AK MJU20.

Gudrun Strauß musste sich nur ganz knapp geschlagen geben und wurde hervorragende Vize Pfälzer Berglauf Pokalsiegerin 2015  in der AK W50 mit 667,96 Wertungspunkten.

Teilgenommen an der Serie hat auch:

  • Peter Burkard – Platz 8 AK M50 mit 844,47 Punkten
  • Frank Waschkowski –  Platz 15 M45 mit 768,83 Punkten

In der Mannschaftswertung kam der RC Vorwärts Speyer mit Peter Burkard, Dean Kuhfuß und Frank Waschkowski auf Platz 10 mit 2480,80 Punkten. Im letzten Wertungslauf, den 24. Kalmit Berglauf 2015, konnte Sabine Roschy  mit 41:45 die AK W40 gewinnen. Gudrun Strauß wurde mit 48:37 Dritte der AK W50

Den Gipfel erreichte unter anderem auch vom RC Vorwärts Speyer

  • Peter Burkard 19.  AK M50  in 42:41
  • Markus Webel 9. AK M35 in 44:18
  • Dean Kuhfuß 6. AK MJU18 in 44:23
  • Eva Katz 6. AK W35 in 46:58
  • Frank Waschkowski  40. AK M45 in 47:11
  • Thomas Pischem 55. AK M45 in 48:44
  • Frank Noack 48. AK M50 in 48:44
  • Andrea Hick 20. AK W50 in 1:04:28
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