Am 18.03.2023 wurden in Harthausen die Südpfälzischen Waldlaufmeisterschaften ausgetragen.
In der Altersklasse M65 waren zwei Athleten vom RC Vorwärts Speyer vertreten.
Über die 4,8 km Strecke erreichte Dieter Sanderbeck in 23:06 Minuten den zweiten Platz.
Vereinskamerad Thomas Zürker folgte dicht dahinter in 23:41 Minuten auf Rang drei.
Herzlichen Glückwunsch
Gemeinsames Laufevent des RC Vorwärts Speyer und Special Olympics Rheinland-Pfalz
Am Samstag, 06.05.2023 startet um 11:00 Uhr unser 2. Inklusives Lauf-Event im Helmut-Bantz-Stadion in Speyer. Gemeinsam mit unserem Partner Special Olympics Rheinland-Pfalz e.V..
Ausführlicher Informationen zum Schnupper-/Aufwärmtraining, dem Inklusiver Team-Wettbewerb und der
Individuelle Sprintzeitmessung gibt es in der Ausschreibung.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer!
Hier geht es zur Ausschreibung: Ausschreibung_Inklusives Lauf-Event Speyer 2023
Hier geht es direkt zur Anmeldung: Online Anmeldung
10:50 Uhr Bambinilauf 500 Meter
11:00 Uhr Kinderlauf 1.400 Meter
11:25 Uhr Fun-Run um die Preise der Firma PM International AG
1 City-Runde durch die Innenstadt ca. 2600 Meter
12:00 Uhr Hauptlauf um den Preis der Sparkasse Vorderpfalz
3 City-Runden durch die Innenstadt ca. 7900 Meter
Doppelstart Fun-Run und Hauptlauf möglich und erwünscht
Mit 20 Läuferinnen und Läufern ging das Special Olympics Team beim Brezelfestlauf 2022 an den Start. Mit dabei natürlich die Aktiven der inklusiven Laufgruppe des RC Vorwärts. Außerdem sind unsere Freunde von der Lebenshilfe Worms mit 10 Lauffreudigen angereist. Die haben sich auf dem Weg vom Bahnhof zum Lauf-Startpunkt am Museumskreisel schon mal warmgelaufen.
11:25 Uhr – der Startschuss fiel – und los ging’s. 2,6 Kilometer galt es beim Jedermannlauf zurückzulegen – eine schöne City-Runde, vorbei an Speyrers Sehenswürdigkeiten – und natürlich an den Zuschauern, die kräftig anfeuern. Und das spornte die Teilnehmenden an! Ebenso wie die motivierenden Worte der Begleitläuferinnen und -läufer des RC Vorwärts. Das war eine tolle Unterstützung, mit der es alle Starter ins Ziel geschafft haben.
Ein Höhepunkt für das Team war die Ehrung: Jeder vom inklusiven Laufteam bekam eine Medaille, die alle mit sehr viel Stolz entgegennahmen. Und das war längst nicht alles: Denn bei der Tombola hat das Wormser Team richtig abgesahnt und ging mit gleich vier tollen Preisen nach Hause. Ein schöner Abschluss für einen gelungenen Tag mit viel Spaß und Freude am Miteinander!
Weitere Impressionen
Anke Mertens, Alfred Krause und Klaus Zimmermann haben heute am virtuellen NCT-Spendenlauf des Nationalen Centrums für Tumorerkrankungen (NCT) Heidelberg teilgenommen. In Summe haben Sie 67 km erlaufen. Die SAP bezuschusst jeden gelaufenen Kilometer mit 0,30 €, so dass die Gruppe mit Ihrem Lauf 20 € für die Krebsforschung beisteuert.
Im Lauf der drei Tage kamen noch weitere Kilometer dazu. Volker Dörr lief am Samstag alleine 100 km.
In der Summer ergaben sich für den RC Vorwärts 211 Kilometer und für das NCT eine Spendensumme von 63,30 Euro.
#NCT
Bei hochsommerlichen Temperaturen starteten am 02.07.2022 insgesamt 4 LäuferInnen des RC Vorwärts Speyer beim 10 km Straßenlauf in Maximiliansau.
Insgesamt 3 AthletInnen nahmen an der Wertung zur Pfalzmeisterschaften im 10 km Straßenlauf teil.
Yvonne Jung holte sich in 44:55 min in der Altersklasse W40 den ersten Platz und damit den Pfalzmeistertitel.
Dieter Sanderbeck erreichte in der M65 in 49:20 Platz vier vor Vereinskamerad Thomas Frisch, der in der M50 in 51:22 min als sechster durchs Ziel lief.
In der Volkslaufwertung kam Ralf Göring in der M55 in 51:53 min auf Platz fünf.
Beim 19. Gäulauf in Gommersheim am 15.06.2022 waren 3 Athleten vom RC Vorwärts am Start und finishten bei hochsommerlichen Temperaturen auf verschiedenen Distanzen.
Dabei wurden folgende Ergebnisse erzielt:
Dieter Sanderbeck startete auf der Halbmarathonstrecke über 21.1 km und holte sich in der M60 in 1:51:46 Stunden den 2. Platz.
Jeweils den vierten Rang erzielten über 10km Markus Webel in der M40 in 45:43 Minuten und Florian Larscheid in der MHK in 48:08 Minuten.
Herzlichen Glückwunsch an alle Läufer, die bei diesen hohen Temperaturen sehr gute Ergebnisse erzielt haben.
Beim diesjährigen MKK Brüder Grimm Lauf in Hanau und Umgebung mussten sich die Athleten der besonderen Hitze stellen.
Der märchenhafte Lauf vom 10. – 12. Juni wird über 5 Etappen zwischen Freitagnachmittag und Sonntagnachmittag ausgetragen und insgesamt 82 km und einige Höhenmeter müssen in dieser Zeit bewältigt werden. Insbesondere die Nachmittagsläufe waren für alle Teilnehmer eine echte Herausforderung. Die Veranstalter taten aber wirklich ihr Bestes und richteten zahlreiche Wasserstellen mit Frischwasser und Schwämmen zum Abkühlen des Körper ein.
Der RC Vorwärts Speyer war mit Läufer Klaus Zimmermann vertreten. Klaus schaffte die fünf Etappen in 7:09:42 Stunden und lief damit in der Altersklasse M55 auf Platz 12.
Am 04.06.2022 fand im Weinstraßenstadion in Edenkoben die Senioren-Pfalzmeisterschaft statt.
Hierbei war der RC Vorwärts Speyer über die 5000 Meter Distanz mit drei Athleten vertreten.
Dieter Sanderbeck holte sich mit einem ersten Platz in der M65 in 23:31 Minuten den Pfalztitel.
Thomas Fritsch kam in der M50 in 25:32 Minuten auf Platz 2.
Dieter Doll erreichte in der M70 in 29:01 Minuten Rang 4.
Herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmer.
Nach ihrem erfolgreichen Abschneiden beim Dämmermarathon vor einer Woche nahm Yvonne Jung am 21.05.2022 auch am Rennsteiglauf teil. Sie lief den Supermarathon über eine Strecke von 73,9 km und insgesamt 3.260 Hm in fabelhaften 7:22:00 und belegte Platz 2 in der AK W40.
