Insgesamt 4 Sportler des RC Vorwärts Speyer nahmen am 19.08.2023 im Berner Oberland am Inferno Halbmarathon bzw. am Inferno Genusstrail teil.

Beide Läufe führten von Lauterbrunnen hinauf auf das 2.970 m hohe Schilthorn.

Beim Halbmarathon sind dazu ca. 2.200 Hm zu bewältigen. Gudrun Strauß stellte sich der HM Distanz und lief nach 4:12:15 ins Ziel.

Zum 30-jährigen Jubiläum des Inferno HM hatte sich der Veranstalter zusätzlich noch einen ganz speziellen Trail ausgedacht, den Teuflischen Genusstrail. Hier mussten die LäuferInnen insgesamt 30 km und ca. 3.200 Hm absolvieren.

3 Läufer unseres Vereins stellten sich dieser besonderen Herausforderung und liefen folgendermaßen ins Ziel:

Torsten Deyerling nach 5:06:07

Matthias Krottky nach 6:13:16

Markus Webel nach 6:25:21

Die Wettkämpfe fanden bei besten Bedingungen vor einer imposanten Bergkulisse statt und die Teilnehmer freuen sich bereits auf eine Fortsetzung im nächsten Jahr am 17.08.2024!

Dieter Sanderbeck holt beim Kraichgau City Cup über 10km in Bretten Platz 1 in der M65.
Beim Kraichgau City Cup über knapp 10km in Bretten startete mit Dieter Sanderbeck ein Athlet vom RC Vorwärts Speyer.
Ein hügeliger Rundkurs von 2,5 km und damit anspruchsvollen Steigungen mußte 4 mal durchlaufen werden und war zusätzlich bedingt auch durch Schwüle und hohe sommerliche Temperatuten eine hohe Herausforderung für die Läufer.
Sanderbeck absolvierte die Strecke in 47:44 Minuten und erkämpfte sich damit in seiner Altersklasse M65 den ersten Platz.
Herzlichen Glückwunsch!

Speyer. 35 Grad – oder noch mehr? Und der Brezelfestlauf steht an. Aber was ein echter Special Olympics Sporttreibender ist, den haut so schnell nichts um. Also ab an den Startpunkt zum Fun Run – 2.6 Kilometer liegen vor den 25 Läuferinnen und Läufern und deren BegleitläuferInnen. Alle, die bei dieser Hitze an den Start gehen, sind jetzt schon Gewinner. Hut ab!

„Es war schon anstrengend, hat aber viel Spaß gemacht“, so einige Stimmen nach dem Lauf, als die Aktiven sich im Schatten ausruhten – und einige von ihnen sich mit einer Massage verwöhnen ließen. Wohl verdient! Besonders beeindruckend war die Leistung von Beate Becker und Aysun Altuntas, beide von der Lebenshilfe Worms. Becker startete durch ihre Gehbeeinträchtigung mit ihrem Rollator und Altuntas durch ihre Sehbeeinträchtigung mit einem Hilfsstock. Betreuerin Sabine Guth unterstützte die Beiden. Unterwegs sind die Drei auf den coolen Spruch des Curry Sau-Teams gestoßen: „Wie langsam Du auch läufst, Du schlägst alle, die zu Hause bleiben.“ Treffender kann man es nicht sagen. Für ein Foto mit diesem Spruch musste einfach Zeit sein (siehe Foto). Sie haben die 2,6Kilometer-Strecke geschafft und wurden am Altpörtel mit viel Applaus von den Teilnehmenden des Hauptlaufes empfangen und angefeuert. Für beide ein tolles Erlebnis.

Ein besonderes Dankeschön – speziell vom Team der Lebenshilfe Worms – geht an die Begleitpersonen des RC Vorwärts. Alle im Team waren sehr begeistert, mit wieviel Freude und Empathie sie beim Lauf von den RC

Speyer. 35 Grad – oder noch mehr? Und der Brezelfestlauf steht an. Aber was ein echter Special Olympics Sporttreibender ist, den haut so schnell nichts um. Also ab an den Startpunkt zum Fun Run – 2.6 Kilometer liegen vor den 25 Läuferinnen und Läufern und deren BegleitläuferInnen. Alle, die bei dieser Hitze an den Start gehen, sind jetzt schon Gewinner. Hut ab!

„Es war schon anstrengend, hat aber viel Spaß gemacht“, so einige Stimmen nach dem Lauf, als die Aktiven sich im Schatten ausruhten – und einige von ihnen sich mit einer Massage verwöhnen ließen. Wohl verdient! Besonders beeindruckend war die Leistung von Beate Becker und Aysun Altuntas, beide von der Lebenshilfe Worms. Becker startete durch ihre Gehbeeinträchtigung mit ihrem Rollator und Altuntas durch ihre Sehbeeinträchtigung mit einem Hilfsstock. Betreuerin Sabine Guth unterstützte die Beiden. Unterwegs sind die Drei auf den coolen Spruch des Curry Sau-Teams gestoßen: „Wie langsam Du auch läufst, Du schlägst alle, die zu Hause bleiben.“ Treffender kann man es nicht sagen. Für ein Foto mit diesem Spruch musste einfach Zeit sein (siehe Foto). Sie haben die 2,6Kilometer-Strecke geschafft und wurden am Altpörtel mit viel Applaus von den Teilnehmenden des Hauptlaufes empfangen und angefeuert. Für beide ein tolles Erlebnis.

Ein besonderes Dankeschön – speziell vom Team der Lebenshilfe Worms – geht an die Begleitpersonen des RC Vorwärts. Alle im Team waren sehr begeistert, mit wieviel Freude und Empathie sie beim Lauf von den RC

Speyer. 35 Grad – oder noch mehr? Und der Brezelfestlauf steht an. Aber was ein echter Special Olympics Sporttreibender ist, den haut so schnell nichts um. Also ab an den Startpunkt zum Fun Run – 2.6 Kilometer liegen vor den 25 Läuferinnen und Läufern und deren BegleitläuferInnen. Alle, die bei dieser Hitze an den Start gehen, sind jetzt schon Gewinner. Hut ab!

„Es war schon anstrengend, hat aber viel Spaß gemacht“, so einige Stimmen nach dem Lauf, als die Aktiven sich im Schatten ausruhten – und einige von ihnen sich mit einer Massage verwöhnen ließen. Wohl verdient! Besonders beeindruckend war die Leistung von Beate Becker und Aysun Altuntas, beide von der Lebenshilfe Worms. Becker startete durch ihre Gehbeeinträchtigung mit ihrem Rollator und Altuntas durch ihre Sehbeeinträchtigung mit einem Hilfsstock. Betreuerin Sabine Guth unterstützte die Beiden. Unterwegs sind die Drei auf den coolen Spruch des Curry Sau-Teams gestoßen: „Wie langsam Du auch läufst, Du schlägst alle, die zu Hause bleiben.“ Treffender kann man es nicht sagen. Für ein Foto mit diesem Spruch musste einfach Zeit sein (siehe Foto). Sie haben die 2,6Kilometer-Strecke geschafft und wurden am Altpörtel mit viel Applaus von den Teilnehmenden des Hauptlaufes empfangen und angefeuert. Für beide ein tolles Erlebnis.

Ein besonderes Dankeschön – speziell vom Team der Lebenshilfe Worms – geht an die Begleitpersonen des RC Vorwärts. Alle im Team waren sehr begeistert, mit wieviel Freude und Empathie sie beim Lauf von den RClern begleitet wurden.

Der Brezelfestlauf 2024 kann kommen!

RCV Speyer, RC Vorwärts Speyer
Völker Dörr vom RC Vorwärts Speyer startete am 01.07.2023 beim Thüringen Ultra Marathon in Fröttstädt. Dort war ein Rundkurs von 100 km mit 2150 Hm zurückzulegen.
Volker finishte die 100 km in 12:43:08 h und belegt Platz 1 in der AK M65.
Ebenfalls am 01.07.2023 nahm Gudrun Strauß am Bergischen 6 Stunden Lauf teil. Es war ein herrlicher 3 km Rundkurs um die Eschbachtalsperre Remscheid zu laufen.
Bei teilweise strömendem Regen lief Gudrun insgesamt 59,6 km und war damit 2. Frau gesamt und belegte Platz 1 in der AK W55.

SWR Fernsehen zu Besuch beim Inklusionstraining des RC Vorwärts Speyer

 

Infolge eines Kontaktes von Angelika Krausse zum SWR besuchte das SWR Fernsehen am 19.06.23 unser Training der Inklusionslaufgruppe des RC Vorwärts Speyer im Bantz – Stadion.

 

SWR Moderator Christian Döring mit Kameramann nahm anlässlich der Special Olympics World Games in Berlin die Gelegenheit wahr, über Inklusionstraining an der Basis und im Verein zu berichten.

Obwohl einige Teilnehmer unserer Inklusionslaufgruppe in Berlin vertreten sind und daher an diesem Tag nicht vor Ort sein konnten waren 15 Teilnehmer anwesend vertreten, die mit Begeisterung die einzelnen Übungen durchführten. Darüber hinaus besuchten uns zum Schnuppertraining fünf Sportler von der Lebenshilfe. Da ihnen das Training sehr viel Freude bereitet hat haben sie zugesagt, wieder zu den Trainingszeiten ins Bantz-Stadion zu kommen, um am Inklusionstraining teilzunehmen.

 

Zur positiven Stimmung hat auch das Wetter beigetragen, das an diesem Tag für das Training ideal war. Und zu einer großen Überraschung hat auch Sandra Trunk beigetragen, die im Rollstuhl vertreten war und an manche Übungen auch teilgenommen hat.

 

Alle Teilnehmer waren bei den entsprechenden Trainingseinheiten sehr konzentriert bei der Sache und trotz Filmaufnahmen war keine Nervosität zu verzeichnen. Und das Training wurde von Trainer Torsten Deyerling sehr fachkompetent geleitet und durchgeführt.

Zum Abschluß traf man sich zu einem gemeinsamen Gruppenfoto, und selbst dem SWR Team war die Freude ins Gesicht geschrieben. Am folgenden Tag konnten alle Teilnehmer voller Spannung einen sehr gut gelungenen Bericht über unser Inklusionstraining in SWR Aktuell verfolgen.

Gäulauf 2023

Beim 20. Gäulauf in Gommersheim am 07.06.2023 war der RC Vorwärts mit insgesamt 7 Teilnehmer:innen stark vertreten. Bei der gleichzeitig wertungsfreien Klapprad-Sternfahrt für das Leben sind 2 Teilnehmerinnen des RC Vorwärts mitgeradelt. Bei strahlendem Wetter und hochsommerlichen Temperaturen war der Traditionslauf in gewohnter Weise bestens organisiert. Vor allem die im Anschluss stattfindende Preisverleihung gefolgt von einem musikalischen Programm war unter den schattigen Bäumen sehr gut besucht.

Folgende Ergebnisse und Platzierungen wurden erreicht:

10 km – Lauf:

Mike Märtz;               40:37  – Platz 3 in der AK M30

Tobias Schubert       50:42  – Platz 9 in der AK M40

Anke Mertens           52:13 – Platz 1 in der AK W60

Alfred Krause           52:13 – Platz 6 in der AK M60Hall

Torsten Deyerling    55:12 – Platz 14 in der AK M40

HM – 21,1 km:

Dieter Sanderbeck  1:49:55 – Platz 2 in der AK M60

Ralf Göring               1:57:36 – Platz 8 in der AK M60

Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Leistungen!

Am Pfingstmontag starteten beim Südpfalzlauf in Rülzheim Anke Mertens, Dieter Sanderbeck und Alfred Krause beim Halbmarathon. Unser neues Mitglied Barbara Wagner startete auf der 5 km Strecke.

  • Anke Mertens belegte mit 2:03:12 den ersten Platz in der W 60
  • Dieter Sanderbeck mit 1:51:49 den Platz 2 in der M65
  • Alfred Krause mit 2:03:13 den Platz 10 in der M60
  • Barbara Wagner erreichte in 25:34 Rang 7

Herzlichen Glückwunsch zu diesen Leistungen!

RC Vorwärts Speyer, RCV Speyer, Laufen RC Vorwärts Speyer, RCV Speyer, Laufen

Bei den im Weinstraßenstadion in Edenkoben ausgetragenen Pfalzmeisterschaften Senioren Bahn startete Dieter Sanderbeck in der M65 in zwei Disziplinen.

Dieter holte sich sowohl eine Pfalzmeisterschaft als auch einen Vizetitel.

RC Vorwärts Speyer, RCV Speyer, Laufen, RLP

 

Über 1500 Meter erkämpfte sich Sanderbeck in 6:31 Minuten den ersten Platz.

Beim 5000 Meter Lauf landete er mit 23:14 Minuten nur knapp geschlagen mit 1/10 Sekunden Rückstand auf Rang zwei.

 

Herzlichen Glückwunsch zu diesen Leistungen!

Den Helsinki – Halbmarathon absolvierte unser Läufer Alfred Krause bei wolkenlosem Sonnenschein und angenehmen 20°C in einer Zeit von 1:57:49. Die wunderschöne und abwechslungsreiche Strecke verläuft zu ca. 60 % am Wasser entlang (siehe Bild). Das Streckenprofil weist zahlreiche gemäßigte Steigungen, so dass man über die HM-Strecke 130 Höhenmeter einsammelt. Der Zieleinlauf ist im imposanten Olympiastadion aus dem Jahre 1952.

Beim ebenfalls angebotenen Marathon ist der Kurs zweimal zu absolvieren. Wer dann noch nicht genug hat, kann in Helsinki gleich noch den Halbmarathon mit anschließen was für unsere Ultras interessant sein könnte. Die Organisation und Strecken- und Zielverpflegung sind top.

Wir gratulieren herzlich!!

Das 2. Inklusive Laufevent von Special Olympics Rheinland Pfalz am Samstag (06.05.2023), und dem RC Vorwärts Speyer, war wieder ein voller Erfolg. Eine Gruppe von 24 Sportlerinnen und Sportler und 11 Helfenden des RC Vorwärts absolvierten ein abwechslungsreiches Training an sechs unterschiedlichen Stationen.

Im Anschluss absolvierten die fünf Gruppen ein 400 m – Staffellauf über 30 min. 3 Gruppen absolvierten in dieser Zeit 13 Runden die anderen beiden Gruppen erreichten 8 bzw. 10 Runden. Nach der verdienten Pause nutzten fast alle Sportlerinnen und Sportler die angebotene Sprintzeitmessung über 50 m und 100 m mit großer Begeisterung und sehr guten Leistungen.

Herzlichen Dank allen Helferinnen und Helfern!

Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim Special Olympics Event des RC Vorwärts Speyer