Vom 07. – 09. Juli 2023 findet der diesjährige virtuelle Spendenlauf für das Krebsforschungszentrum NCT-Heidelberg statt. Für jeden gelaufenen Kilometer erfolgt ein finanzieller Beitrag durch einen Sponsor. Insofern kann jeder beim gemeinsamen Training am Samstag, 08. Juli 2023 einen Beitrag zur Krebsbekämpfung leisten. Alternativ kann auch am Freitag, 07.07.2023 oder am Sonntag beim Brezelfestlauf oder auch an allen drei Tagen ein Kilometerbeitrag geleistet werden.

Unsere Laufabteilung hat sich bereits angemeldet und hat den „RC Vorwärts Speyer“ als Teamname angegeben.

Hier geht es direkt zur Anmeldung!

Bitte bei Eurer Anmeldung in der Zeile Team „RC Vorwärts Speyer“ eintragen.

 

Im Rahmen der Anmeldung kann darüber hinaus ein persönlicher Spendenbeitrag geleistet werden (kein muss!).

Wir würde uns freuen, wenn sehr viele von Euch mit dabei wären und somit diese wichtige Forschungseinrichtung unterstützen!

Beim Osterlauf des LC Hassloch waren heute einige unserer Sportler unterwegs, alle auf der Halbmarathondistanz!
Unsere beiden Damen Yvonne Jung und Anke Mertens konnten ihre Altersklasse (W40 und W60) gewinnen und belegten im Gesamteinlauf Platz 4 in 1.40.33 und 11 in 1.56.08! Herzlichen Glückwunsch!

Thomas Fritsch belegte in 1.51.38 Platz 18 in der M50, Dieter Sanderbeck in 1.55.37 Platz 6 in der M60, Ralf Göring in 1.55.56 Platz 8 in der M60 und Oliver Jung in 2.26.35 Platz 31 in der M50.  Auch euch herzlichen Glückwunsch und frohe Ostern!🐰

Normalerweise dreht die inklusive Laufgruppe ihre Trainingsrunden montags ab 18 Uhr im Bantz-Stadion. Nicht so am 27. März. Da ging’s auf die Straße – mit dem kulinarischen Ziel. Mc Donalds. Denn unser Trainer Torsten Deyerling gewann bei der Tombola des letzten Brezelfestlaufs einen 10-Personen-Gutschein für genau dieses Lokal . Für Torsten war gleich klar, dass er diesen Gutschein mit der inklusiven Laufgruppe einlösen möchte. Gesagt – getan: Um 18 Uhr ging’s am Bantz-Stadion los. Die Vorfreude war groß – und der Appetit auch!

Bei Ankunft waren schon Plätze für uns reserviert, das große Schlemmen konnte also gleich beginnen.

Der Rückweg war dann durch ein paar Gramm mehr Körpergewicht etwas beschwerlicher – dennoch sind alle wieder gut und bester Laune am Bantz-Stadion angekommen. Trainingsstrecke insgesamt 5 Kilometer, Trainingszeit 3 Stunden (wenn auch mit kleiner Essens-Unterbrechung 😊) – das kann sich doch sehen lassen.

Lieber Torsten, danke von uns allen für dieses besondere Training. Wir freuen uns schon auf Deinen diesjährigen Tombola-Gewinn – streng Dich bitte an.

Am 18.03.2023 wurden in Harthausen die Südpfälzischen Waldlaufmeisterschaften ausgetragen.

In der Altersklasse M65 waren zwei Athleten vom RC Vorwärts Speyer vertreten.

Über die 4,8 km Strecke erreichte Dieter Sanderbeck in 23:06 Minuten den zweiten Platz.

Vereinskamerad Thomas Zürker folgte dicht dahinter in 23:41 Minuten auf Rang drei.

Herzlichen Glückwunsch

Gemeinsames Laufevent des RC Vorwärts Speyer und Special Olympics Rheinland-Pfalz

Am Samstag, 06.05.2023 startet um 11:00 Uhr unser 2. Inklusives Lauf-Event im Helmut-Bantz-Stadion in Speyer. Gemeinsam mit unserem Partner Special Olympics Rheinland-Pfalz e.V..

Ausführlicher Informationen zum Schnupper-/Aufwärmtraining, dem Inklusiver Team-Wettbewerb und der
Individuelle Sprintzeitmessung gibt es in der Ausschreibung.

Wir freuen uns auf viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer!

Hier geht es zur Ausschreibung: Ausschreibung_Inklusives Lauf-Event Speyer 2023

Hier geht es direkt zur Anmeldung: Online Anmeldung

10:50 Uhr Bambinilauf 500 Meter

11:00 Uhr Kinderlauf 1.400 Meter

11:25 Uhr Fun-Run um die Preise der Firma PM International AG
1 City-Runde durch die Innenstadt ca. 2600 Meter

12:00 Uhr Hauptlauf um den Preis der Sparkasse Vorderpfalz
3 City-Runden durch die Innenstadt ca. 7900 Meter

Doppelstart Fun-Run und Hauptlauf möglich und erwünscht

 

–> Mehr erfahren

Mit 20 Läuferinnen und Läufern ging das Special Olympics Team beim Brezelfestlauf 2022 an den Start. Mit dabei natürlich die Aktiven der inklusiven Laufgruppe des RC Vorwärts. Außerdem sind unsere Freunde von der Lebenshilfe Worms mit 10 Lauffreudigen angereist. Die haben sich auf dem Weg vom Bahnhof zum Lauf-Startpunkt am Museumskreisel schon mal warmgelaufen.

  

11:25 Uhr – der Startschuss fiel – und los ging’s. 2,6 Kilometer galt es beim Jedermannlauf zurückzulegen – eine schöne City-Runde, vorbei an Speyrers Sehenswürdigkeiten – und natürlich an den Zuschauern, die kräftig anfeuern. Und das spornte die Teilnehmenden an! Ebenso wie die motivierenden Worte der Begleitläuferinnen und -läufer des RC Vorwärts. Das war eine tolle Unterstützung, mit der es alle Starter ins Ziel geschafft haben.

 

 

Ein Höhepunkt für das Team war die Ehrung: Jeder vom inklusiven Laufteam bekam eine Medaille, die alle mit sehr viel Stolz entgegennahmen. Und das war längst nicht alles: Denn bei der Tombola hat das Wormser Team richtig abgesahnt und ging mit gleich vier tollen Preisen nach Hause. Ein schöner Abschluss für einen gelungenen Tag mit viel Spaß und Freude am Miteinander!

Weitere Impressionen

                        

 

 

Anke, Alfred und Klaus beim NCT-Lauf 2022

Anke Mertens, Alfred Krause und Klaus Zimmermann haben heute am virtuellen NCT-Spendenlauf des Nationalen Centrums für Tumorerkrankungen (NCT)  Heidelberg teilgenommen. In Summe haben Sie 67 km erlaufen. Die SAP bezuschusst jeden gelaufenen Kilometer mit 0,30 €, so dass die Gruppe mit Ihrem Lauf 20 € für die Krebsforschung beisteuert.

Im Lauf der drei Tage kamen noch weitere Kilometer dazu. Volker Dörr lief am Samstag alleine 100 km.

In der Summer ergaben sich für den RC Vorwärts 211 Kilometer und für das NCT eine Spendensumme von 63,30 Euro.

 

#NCT

Bei hochsommerlichen Temperaturen starteten am 02.07.2022 insgesamt 4 LäuferInnen des RC Vorwärts Speyer beim 10 km Straßenlauf in Maximiliansau.

Insgesamt 3 AthletInnen nahmen an der Wertung zur Pfalzmeisterschaften im 10 km Straßenlauf teil.
Yvonne Jung holte sich in 44:55 min in der Altersklasse W40 den ersten Platz und damit den Pfalzmeistertitel.

Dieter Sanderbeck erreichte in der M65 in 49:20 Platz vier vor Vereinskamerad Thomas Frisch, der in der M50 in 51:22 min als sechster durchs Ziel lief.

In der Volkslaufwertung kam Ralf Göring in der M55 in 51:53 min auf Platz fünf.

Beim 19. Gäulauf in Gommersheim am 15.06.2022  waren 3 Athleten vom RC Vorwärts am Start und finishten bei hochsommerlichen Temperaturen auf verschiedenen Distanzen.

Dabei wurden folgende Ergebnisse erzielt:

Dieter Sanderbeck startete auf der Halbmarathonstrecke über 21.1 km und holte sich in der M60 in 1:51:46 Stunden den 2. Platz.

Jeweils den vierten Rang erzielten über 10km Markus Webel in der M40 in 45:43 Minuten und Florian Larscheid in der MHK in 48:08 Minuten.

Herzlichen Glückwunsch an alle Läufer, die bei diesen hohen Temperaturen sehr gute Ergebnisse erzielt haben.