Am 13.05.2023 durfte die Kunstradabteilung des RC Vorwärts Speyer im Rahmen des Sommerfest der Zeppelingrundschule einen Show-Auftritt mit anschließendem Schnuppertraining anbieten. Nach der erfolgreichen Darbietung unserer SportlerInnen durften zahlreiche GrundschülerInnen ebenfalls erste Übungen auf dem Kunstrad ausprobieren.
Herzlichen Dank an die Zeppelingrundschule in Speyer für diese Einladung!
Im internationalen Starterfeld beim Turnier der Jugend in Worms gab es am 23.04.2023 einen hervorragenden
Herzlichen Glückwunsch!
Das 2. Inklusive Laufevent von Special Olympics Rheinland Pfalz am Samstag (06.05.2023), und dem RC Vorwärts Speyer, war wieder ein voller Erfolg. Eine Gruppe von 24 Sportlerinnen und Sportler und 11 Helfenden des RC Vorwärts absolvierten ein abwechslungsreiches Training an sechs unterschiedlichen Stationen.
Im Anschluss absolvierten die fünf Gruppen ein 400 m – Staffellauf über 30 min. 3 Gruppen absolvierten in dieser Zeit 13 Runden die anderen beiden Gruppen erreichten 8 bzw. 10 Runden. Nach der verdienten Pause nutzten fast alle Sportlerinnen und Sportler die angebotene Sprintzeitmessung über 50 m und 100 m mit großer Begeisterung und sehr guten Leistungen.
Herzlichen Dank allen Helferinnen und Helfern!
Für Samstag, 22.04.2023 hat sich unserer Laufabteilung ein besonderes gemeinsames Laufevent ausgedacht:
Einen Kleeblattlauf – 3 blättrig, siehe Bild.
Der Kleeblattlauf besteht aus drei einzeln zu laufenden Teilstrecken über 5 km, 15 km, 10 km. Der Start-/Endpunkt für jede Teilstrecke ist der Parkplatz vor dem Bantz-Stadion. Dorthin kehren wir nach jeder Teilstrecke zurück. Dort gibt es Verpflegung (Getränke, Riegel, etc.) und der Aus- bzw. Einstieg von/zu den Teilstrecken ist jeweils möglich.
Treffpunkt und Terminplan: Samstag, 22.04.2023 – Parkplatz Bantz-Stadion
1. Start 5 km Runde (rote Strecke): 09:00 Uhr; Pace: 06:30 min/km
2. Ende 5 km – ca. 09:35 Uhr – Start15 km Runde (grüne Strecke) – ca. 09:40 Uhr; Pace: ca. 06:10 min/km
3. Ende 15 km – ca. 11:15 Uhr – Start10 km Runde (blaue Strecke) – ca. 11:20 Uhr; Pace: ca. 06:10 min/km
4. Ende der Gesamtstrecke von ~30 km gegen 12:23 Uhr.
–> Somit kann jede/jeder die passende Strecke oder auch Streckenkombination auswählen.
–> Wir hoffen daher auf eine zahlreiche Teilnahme!
–> Damit wir die Verpflegung besser planen können, bitte in der Doodle-Abfrage eintragen: hier
–> idealerweise schreibt ihr noch eine kurze Email (alfred_krause@t-online.de) welche Strecke ihr plant. (Die Streckenangaben sind nicht verbindlich, sondern können je nach persönlicher Tagesform verlängert oder verkürzt werden.)
Vom 07. – 09. Juli 2023 findet der diesjährige virtuelle Spendenlauf für das Krebsforschungszentrum NCT-Heidelberg statt. Für jeden gelaufenen Kilometer erfolgt ein finanzieller Beitrag durch einen Sponsor. Insofern kann jeder beim gemeinsamen Training am Samstag, 08. Juli 2023 einen Beitrag zur Krebsbekämpfung leisten. Alternativ kann auch am Freitag, 07.07.2023 oder am Sonntag beim Brezelfestlauf oder auch an allen drei Tagen ein Kilometerbeitrag geleistet werden.
Unsere Laufabteilung hat sich bereits angemeldet und hat den „RC Vorwärts Speyer“ als Teamname angegeben.
Hier geht es direkt zur Anmeldung!
Bitte bei Eurer Anmeldung in der Zeile Team „RC Vorwärts Speyer“ eintragen.
Im Rahmen der Anmeldung kann darüber hinaus ein persönlicher Spendenbeitrag geleistet werden (kein muss!).
Wir würde uns freuen, wenn sehr viele von Euch mit dabei wären und somit diese wichtige Forschungseinrichtung unterstützen!
Gemeinsames Laufevent des RC Vorwärts Speyer und Special Olympics Rheinland-Pfalz
Am Samstag, 06.05.2023 startet um 11:00 Uhr unser 2. Inklusives Lauf-Event im Helmut-Bantz-Stadion in Speyer. Gemeinsam mit unserem Partner Special Olympics Rheinland-Pfalz e.V..
Ausführlicher Informationen zum Schnupper-/Aufwärmtraining, dem Inklusiver Team-Wettbewerb und der
Individuelle Sprintzeitmessung gibt es in der Ausschreibung.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer!
Hier geht es zur Ausschreibung: Ausschreibung_Inklusives Lauf-Event Speyer 2023
Hier geht es direkt zur Anmeldung: Online Anmeldung
Am 12.02.2023 konnten sich die Sportlerinnen und Sportler des RC Vorwärts Speyer in der heimischen Halle in der Berufsschule in Speyer 5 der 8 vergebenen Pfalzmeistertitel sichern.
Vielen Dank an Die Rheinpfalz für den tollen Artikel!
Wir bedanken uns ausserdem bei allen Spenderinnen und Spender für unsere Tombola. Die Lose waren bereits in der Mittagspause ausverkauft und die Einnahmen helfen uns, die Kosten für die Anschaffung neuer Räder zu decken!
Ein großer Dank geht ebenfalls an alle Helferinnen und Helfer!
Am Sonntag, 12.02.2023 ist die Kunstradabteilung Ausrichter der Pfalzmeisterschaft im Kunstrad in der Sporthalle der Berufsschule in Speyer (Josef-Schmitt-Straße 28).
Neben der Austragung des Wettkampfes wird es auch eine Tombola mit hochkarätigen Preisen geben. Unter anderem werden Tickets für den Radio Regenbogen Harald Wolfahrt Palazzo, die Rhein-Neckar Löwen, den Galopprenntag in Hassloch, Gutscheine für das Modehaus Engelhorn in Mannheim uvm. verlost.
Für das leibliche Wohl wird ebenfalls gesorgt sein.
Wir freuen uns über viele Besucherinnen und Besucher!
Für den RC Vorwärts Speyer gehen folgende Sportlerinnen u
nd Sportler an den Start:
Carlo Roller in der Klasse U11
Charlotte Wallner und Xenia Ivosevic in der Klasse U11
Jaromir Barde in der Klasse U13
Lena Hass in der Klasse U13
Tim Kotter in der Klasse U15
Liliana in der Klasse U19
Emily Eichberger in der Klasse Frauen
Eine Starterliste wird nach Fertigstellung hier hochgeladen.
10:50 Uhr Bambinilauf 500 Meter
11:00 Uhr Kinderlauf 1.400 Meter
11:25 Uhr Fun-Run um die Preise der Firma PM International AG
1 City-Runde durch die Innenstadt ca. 2600 Meter
12:00 Uhr Hauptlauf um den Preis der Sparkasse Vorderpfalz
3 City-Runden durch die Innenstadt ca. 7900 Meter
Doppelstart Fun-Run und Hauptlauf möglich und erwünscht
Frank Erk vom RC Vorwärts Speyer wurde bei der Multisport World Championship in Samorin/Bratislava (Triathlon, Aquabike, Aquathlon) im Aquabike Vizeweltmeister in der Altersgruppe 55-59 in der Langdistanz. Von der Deutschen Triathlon Union nominiert, absolvierte er die zwei Kilometer Schwimmen und 80 Kilometer Radfahren in 2 Stunden und 40 Minuten, nur 25 Sekunden hinter dem Favoriten und nun dreifachenn Weltmeister Blair Saunders USA. Dritter wurde mit weiteren 6 Minuten Rückstand der Österreicher Peter Schott.
Erks Start war noch morgens fraglich, da er sich in den Tagen davor mit einem Magen/Darm Infekt quälte der ihn auch während des Wettkampfs beeinträchtigte. Um so höher ist seine Leistung zu bewerten. Unter den 171 Teilnehmern der Altersklassen 18 bis 75 Jahren erreichte er, nach dem Schwimmen (35:30 Minuten) noch 50ster, den 7. Gesamtrang mit der 2. Radzeit (1:54 Stunden, Schnitt 42 Stundenkilometer). Wir können auf das nächste Jahr gespannt sein welche Leistung er, dann hoffentlich gesund, abrufen kann.
